Cosas de Belleza

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Articulos con información sobre cuerpo

  • Cómo tonificar tu cuerpo de forma saludable

    tonificar cuerpo

    ¿Quieres conseguir un cuerpo bello y tonificado y acabar de una vez por todas con esos kilos de más?, lo mejor que puedes hacer es optar por el ejercicio continuado y la ayuda de un personal trainer que te aporte el apoyo y las indicaciones que necesitas para alcanzar tus objetivos.

    Hoy en día el culto al cuerpo se convierte es una obsesión para muchos, debido en buena medida al nuevo canon de belleza de nuestra sociedad actual, que nos persigue allá donde vayamos, ya sea en los anuncios televisivos o en las portadas de las revistas más exclusivas, donde las celebrities más reconocidas del momento y otras muchas modelos lucen unos cuerpos envidiables, que muchas mujeres desearían tener.

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  • Prepara tu cuerpo para el verano

    Mayo es el resurgir de la primavera, después de unos meses de inestabilidad climática, la luz de la primavera nos carga de energía.

    verano bikini

    Debemos canalizar con gran fuerza esta maravillosa estación que nos da la vida. En este período del año comenzamos a preparar nuestro cuerpo para la tan esperada época estival, en facial recomendamos un tratamiento que calmará la piel de tu rostro de las alteraciones provocadas por la primavera, fortaleciendo la protección natural de la piel, para descongestionar y equilibrar su tono y su luminosidad.

    Y como el verano empieza a enseñar sus rayos y la ropa cada vez es mas ligera, te aconsejamos que te deshagas de esa molesta celulitis y de la retención de líquidos que te hacen sentir tan hinchada. Gracias a una buena alimentación, ejercicio y a las cremas anticelulícias, encontrarás tu cuerpo más reafirmado, tu piel estará mas lisa y te sentiras mas ligera. El toque final lo es mimar el pelo con tratamientos que evitan la caída del cabello estimulada por la primavera.

    El sol es nuestra fuente de vida y de energía, debemos convertirlo en nuestro verdadero aliado. Para lucir una piel espléndida y un pelo radiante y atrapar lo mejor del astro, debemos prepararnos por dentro y por fuera para captar esa potente energía sin deteriorarnos.

    Un verano sin sorpresas

    Y para que no te pille por sorpresa la puesta del bikini no debes olvidar tener continuidad en los tratamientos que te empieces a realizar. El éxito de los mismos depende de la constancia y de la puesta en marcha de una rutina a seguir diariamente.

    Te recuerdo que debes mimar: tu pelo, tu cara, tu cuerpo -sobre todo la celulitis y la reducción del abdomen– y así lucirás radiante tanto en la playa como en la piscina.

    ¡Todo un plan de choque para unas vacaciones perfectas!

  • Masaje relajante para el cuerpo

    Un masaje bien dado puede provocar una de las sensaciones más placenteras en nuestro cuerpo, de modo que éste se relaje y haga que hasta el más insensible sienta elevarse al séptimo cielo.

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    A veces el mal carácter es fruto de contracturas musculares que hacen que nuestro cuerpo lo refleje en forma de enojo y de vez en cuando,  darse un placer terrenal es casi tarea obligada para el bien de nuestra salud física y emocional.

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  • La marca Yctiane cumple 25 años

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    ¡Cómo nos gusta cumplir años! Todos nos felicitan, nos compran regalo, es un día mágico en la vida de cualquier persona porque nos convertimos en el centro de todas las miradas. Hasta para las que no les gusta hacerse mayores, porque claro, más vale cumplir años que quedarse por el camino -seguro que vosotras también pensáis así. Y si el cumpleaños es de una marca de cosmética entonces los regalos los recibimos nosotras también.


    Este es el caso de la crema Yctyane que hace 25 años fue la pionera en el exclusivo complejo vaselina-glicerina (seguro que habéis usado algún jabón de glicerina y la vaselina de toda la vida de Gal) que proporciona una eficacia hidratante, emoliente y nutritiva. Pero lo bueno es que su fórmula revolucionaria sigue estando vigente y continua siendo vanguardista. Contiene micro-gotas de vaselina dispersadas en el seno de las moléculas de glicerina. La vaselina sobreengrasante forma un film protector imperceptible en la superficie de la piel, reteniendo el agua en las capas superiores de la epidermis, resultando altamente hidratante y emoliente.

    Y para celebrar estos 25 años en el mercado ahora se presenta con un packaging sorprendente y un envase sugerente. Su fórmula contiene un perfume único y especial, de notas muy femeninas, floridas y delicadas. Su fórmula proporciona a la piel una sensación tersa, nutrida y confortable.

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  • Masaje Champi para aliviar tensiones

    La vida agitada, las presiones y preocupaciones, nos llevan a sufrir estrés. Por ello, cada día más personas buscan alguna terapia de relax.
    Sentirnos y vernos bien, es el único camino para lograr bienestar y llegar a tener calidad de vida.

    Masaje_Champi

    Para llegar a ese estado de armonía física y mental, existen las llamadas terápias alternativas.
    El Champi es una técnica milenaria de relajación, proveniente de la India. Champi significa presión, fricción, frote. En sus orígenes las mujeres en la India lo practicaban como una rutina de belleza. Lo hacían para estimular el cuero cabelludo y mantener sus cabellos sanos y fuertes.
    Esta técnica pasa con el tiempo a ser practicada por peluqueros y barberos, que la ofrecían dentro del servicio brindado a sus clientes.
    Para realizar el masaje se utilizaban aceites que se mezclaban y aplicaban sobre el cabello. Estos preparados de aceite pasan las fronteras y llegan a Occidente, de allí nace el nombre de champú. Mucho después llegaría el masaje en sí.

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  • Saludable y Gratificante Baño de inmersión

    En Oriente es un hábito milenario, practicado por mujeres de cualquier edad. Beneficioso para el cuerpo, es una terapia relajante y de limpieza de la piel. Proporciona a la piel un aspecto terso, suave y a la vez luminoso.
    Es el baño de inmersión o Mogiogtang.

    Baño_de_inmersión

    Se trata de un baño de inmersión diferente que dura varias horas. Alternandose agua caliente y fría, lo que produce que los poros de la piel se dilaten con el calor y contraigan con el frío. Esto trae como beneficio una mayor elasticidad de la piel, a la vez que la tonifica.

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  • Trabaja tu cuerpo con capoeira

    Es un arte marcial con casi cinco siglos de antigüedad, desenvuelta en el Brasil por los esclavos oriundos de África. Inicialmente fue utilizada como método de defensa. Un entrenamiento tanto del cuerpo como de la mente. ¿Quieres conocerla?

    Capoeira
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  • Qué es la lipoaspiración?

    Tanto hombres como mujeres cada vez más procuran estar bien con su cuerpo. Hoy la lipoaspiración es una de las cirugías más procuradas en los consultorios médicos.
    Antes de comenzar a hablar sobre la lipoaspiración propiamente dicha, vamos a explicar los efectos de la acumulación de grasa.

    En nuestro organismo existen varias regiones donde se deposita gordura, la mayor parte está concentrada en la región llamada subcutánea, que es aquella localizada debajo de la piel. El hecho que determina la cantidad de gordura en el organismo depende principalmente de factores genéticos y de hábitos alimenticios. Si llevamos una dieta equilibrada y con poca gordura juntamente con la práctica de ejercicios apropiados se quemará esa gordura a través del gasto de calorías.

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  • Cómo conocer nuestra piel

    Nuestra piel se encuentra formada por tres capas, exterior, intermedia y la interna. Sabemos que el mantenimiento de una piel sana y cuidada es un trabajo personal. Pero; ¿Conocemos suficiente los factores que afectana a nuestra epidermis?

    La exterior se llama epidermis y es la barrera natural del cuerpo, principal medio de refrigeración y ventilación. La intermedia llamada dermis, allí se encuentran los vasos sanguíneos, terminaciones nerviosas, vasos linfáticos, glándulas sudoríparas, células grasas y folículos pilosos.
    La interna que se llama hipodermis es la que contiene el tejido graso, vasos sanguíneos y linfáticos, es la que protege a todos los órganos.

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  • ¿Qué es el Chi Kung?

    Sujeta a Creative Commons Attribution ShareAlike 3.0/ Autor: GGuillaume

    Chi Kung, quiere decir entrenamiento de la energía vital, es un arte específico de China, utilizado para sustentar el físico siendo además considerado un capítulo de la medicina de esta cultura. Su función principal es la armonización del sistema nervioso central.

    Cuando se está nervioso esta práctica lleva a la calma y en contra partida también puede estimular es sistema nervioso si fuera necesario. Por ello, al entrenar Chi Kung la persona se torna capaz de mantener el control y calmarse.

    Nuestro organismo es complejo y en su ciclo vital actúa ininterrumpidamente, nuestros órganos internos trabajan y mantienen permanente interacción con el medio ambiente, en el proceso de respirar o de la circulación sanguínea podemos apreciar este principio y todos los movimientos de nuestro cuerpo se basan en él, a esta interacción es que los chinos llaman CHI.

    El fin perseguido al ejercitar el Chi Kung es el de aumentar la expansión de la circulación de la sangre, ayudando así al proceso de revitalización y generar un equilibrio interno, que como consecuencia mejorará  también las funciones respiratorias y digestivas, en definitiva cultiva la buena salud.

    Para comprender este principio comparemos nuestro cuerpo con una máquina, ésta necesita de mantenimiento constante para prolongar su vida útil, de la misma forma una persona que entrena Chi Kung lo que hace es renovar constantemente su salud.
    Con este entrenamiento se desarrolla la energía, mejorando la salud, además de fortalecer tendones y dar paz a la mente.

    Existen varios tipos de Chi Kung en el mundo, todos ellos originados en China, pero cabe aclarar que a pesar de ser muy eficiente no debe practicarse sin la orientación de un maestro que se encuentre autorizado a enseñarlo, pues podría tornarse peligroso para nuestra salud.

    Tipos de Chi Kung

    • Chi Kung terapéutico: Su función es la de equilibrar cuerpo, mente y emociones, porque cualquier disturbio en alguno de los tres causa lo que se llama congestionamiento energético trayendo malestar. El Chi Kung terapéutico es mas suave que el que se utiliza para artes marciales. La respiración es suave, la concentración no es demasiado tensa y los movimientos son lentos y relajados. Su objetivo es la relajación, fortalecimiento de músculos y articulaciones, aumentando la agilidad y flexibilidad.
    • Chi Kung para arte marcial: Se basa en el hecho de que el cuerpo físico tiene límites en tanto que el energético no. Un buen dominio del CHI le proporcionará al guerrero autoconfianza y dominio psicológico, para poder desestructurar la protección psicológica del adversario, antes de atacarlo físicamente.

    No es recomendable aprender o practicar Chi Kung sin un objetivo claramente definido y sin conocer el mestre que lo desenvuelve o enseña técnicamente.