Ahora que estamos en verano nuestra piel sufre por la exposición a los agentes externos como el sol, la sal del mar, el cloro de la piscina…. es por ello que debemos cuidarla con especial atención. Sin embargo hay algunas que no quieren exfoliar la piel en esta época del año por miedo a perder el moreno, pero esto no tiene porqué ser así.
Debes exfolirarla y regenerarla para que tenga un aspecto radiante. Para conocer más trucos, sigue leyendo.
Cómo exfoliar la piel en verano
En verano tenemos que cuidar nuestra piel especialmente y a este respecto debes saber que la exfoliación no tiene por qué acabar con el moreno, de hecho hará que la piel tenga un mejor aspecto y una mayor luminosidad al acabar con las células muertas. Lo que debes tener en cuenta es no usar exfoliantes mecánicos ni químicos. Es más recomendable usar mascarillas limpiadoras suaves.
En cuanto a le frecuencia con la que realizar la exfoliación, si normalmente lo hacemos dos veces por semana, en esta época con una vez a la semana será suficiente. Es importante no dejar de hacerlo en verano para mantener nuestra piel bonita.
Después de exfoliar la piel debes hidratarla para que quede suave y bonita. No olvidarte de aplicar el protector solar y por último el mismo día de la exfoliación procura no aplicarte maquillaje. Lo ideal será que te exfolies por la noche antes de dormir.
Paso a paso de una buena exfoliación
Por último te recordamos como debe ser el proceso de la exfoliación:
Date una buena ducha con agua caliente para que la piel se reblandezca
Aplica el producto exfoliador sobre un guante especial o una esponja
Frota la piel presionando mediante movimientos circulares
Repite el proceso varias veces a la semana para lograr un efecto duradero, la constancia es fundamental.
Tras secar tu piel, aplica una hidratante con movimientos ascendentes para activar la circulación.
Y con estos sencillos pasos habrás conseguido devolverle a tu piel el resplandor que tenía antes de que el sol la castigase y podrás presumir de piel hidratada y extra suave. Además conseguirás una gran sensación de bienestar contigo misma ya que normalmente este tipo de cremas actúan más allá de lo físico y despiertan otros sentidos.
Un exfoliante es de gran utilidad para hidratar la piel y eliminar las células muertas, prevenir el envejecimiento cutáneo prematuro, tratar la hiperpigmentación o los poros obstruidos. No obstante, a la hora de llevar a cabo esta parte esencial de nuestra limpieza facial, hemos de tener en cuenta el tipo de piel que vamos a tratar.
Los exfoliantes naturales limpian la piel de cualquier impureza exterior, evitando problemas cutáneos como las descamaciones, rojeces, erupciones, inflamaciones o empeoramiento de la dermis. Exfoliando la piel lograremos evitar el envejecimiento prematuro de nuestra dermis, porque mantendremos sana la capa cutánea protectora frente a los agentes externos.
Por medio de este tipo de tratamientos cosméticos se pueden eliminar ciertos patógenos que, permaneciendo cerca de mucosas como la nariz, la boca o los ojos podrían generar enfermedades. Gracias a la exfoliación, además de prevenir esto último, podremos mejorar casos de acné, producir más colágeno para la piel y evitar abscesos que sean dolorosos.
Sin embargo, hemos distinguir cada tipo de piel si queremos aplicar un exfoliante y obtener un resultado eficaz.
Exfoliante para piel normal
Cuando hablamos de normal nos referimos a un tipo de piel que es suave al tacto, presenta un tono uniforme, sus poros son poco visibles y no presenta ninguna imperfección aparente, dado que las células producen una cantidad adecuada de elementos que permiten mantener una correcta hidratación y, por consiguiente, una barrera protectora adecuada frente a las amenazas de agentes externos.
Elegir exfoliante en este caso paso por optar por ingredientes naturales como la harina de avena. La podemos adquirir en polvo o en copos en tiendas dietéticas. Para preparar nuestro tratamiento, únicamente hemos de mezclar harina de avena con agua para lograr una textura que sea espesa. Acto seguido, la podremos aplicar en la piel realizando pequeños círculos de manera suave.
Posteriormente aclararemos con abundante agua y tonificaremos con una crema humectante. Una de ellas es Hydrafix Loción Nutritiva Fórmula Fluida de Garnier, que retiene y prolonga la hidratación cutánea.
Exfoliante para piel seca
La piel seca es un tipo de piel con falta de lípidos y que se distingue por su tacto áspero. Para ofrecerle la hidratación que se merece, hemos de optar por exfoliantes hechos a base de ingredientes naturales para que luzcas una piel más brillante.
Un buen ejemplo de ello lo encontramos representado en un exfoliante de azúcar y aceite. Para prepararlo necesitamos cuatro cucharadas de azúcar gruesa, dos cucharadas de aceite de olivo y 10 gotas de aceite esencial de lavanda (por poner un ejemplo). Todos estos ingredientes, los mezclaremos en un bol, comenzando por el azúcar. Aplicaremos la mezcla por todo el cuerpo, dejaremos actuar unos minutos y enjuagaremos con agua tibia. Será idóneo para eliminar las células muertas de la piel, especialmente las de los pies.
Otro tratamiento que podemos seguir es a base de coco y azúcar moreno. Para ello necesitaremos media taza de aceite de coco, media taza de azúcar moreno y media cuchara de extracto de vainilla. Lo mismo que sucede con el anterior caso, mezclaremos todos los ingredientes y los aplicaremos a modo de masaje por todo el cuerpo. Sería idóneo que realicemos movimientos suaves para que el exfoliante natural penetre más adecuadamente en nuestra piel.
Otro, igual de interesante, sería a base de media taza de sala de grano gruesa, 1/3 de taza de aceite de jojoba, almendra o coco para hidratar, una cucharada de lavanda seca y 16 gotas de aceite esencial de lavanda. En primer lugar hemos de mezclar la sal con el aceite de jojoba o coco y, posteriormente, agregar el resto de ingredientes. Posteriormente, aplicaremos en el cuerpo, dejamos actuar unos minutos y enjuagamos con agua tibia. Además de obtener una piel más perfumada, podrás obtener un brillo increíble.
Exfoliante para piel grasa
La piel grasa, por otro lado, se distingue del resto por su mayor espesor, dilatación de los poros y exceso de secreción sebácea. En cuanto a su aspecto, resulta untuosa, húmeda y brillante, caracterizada por la presencia de puntos negros o espinillas.
En el caso de la piel grasa es conveniente hacer exfoliaciones semanales para eliminar toda la oleosidad y evitar la aparición de acné.
Un exfoliante para piel grasa idóneo lo encontramos representado en la sal del Himalaya. Es rica en minerales, siendo de utilidad para nutrir las capas más profundas y cicatrizar. Otra opción es un exfoliante casero a base de café, que ayudará a eliminar las células muertas y las impurezas de la piel. Para exfoliar el rostro puedes mezclar dos cucharadas de café, una cucharadita de aceite de almendras y una cucharada de azúcar. Puedes aplicarlo en tu rostro dando suaves masajes en forma circular y retirar con agua tibia. Después secas y aplicas una crema hidratante.
Otro gran exfoliante es a base de arroz blanco o integral, dado que libera tu piel de toxinas. Para prepararlo, tomaremos un vaso de arroz y lo licuaremos para obtener una textura de polvo. Para retirar los granos sobrantes lo colaremos. Este polvo lo pondrás en un recipiente y le añadirás tres cucharadas de agua mineral y seis gotas de aceite de coco. Posteriormente, mezclarás bien hasta obtener una solución homogénea. Lo podrás aplicar con masajes circulares.
Exfoliante para piel mixta
La piel mixta se podría considerar como una de las más complicadas a la hora de cuidar, dado que combina zonas grasas con otras más secas. La llamada Zona T, es decir, la formada por frente, nariz y barbilla es donde más se aprecian signos de una piel grasa. Por otro lado, la parte externa a esta zona del rostro como podría ser, por ejemplo, el cuero cabelludo, las manos o los pies, es la sección más seca.
Para exfoliar esta parte de la piel podemos elaborar una mascarilla casera a base de avena y limón. Necesitaremos tres cucharadas de avena, zumo de agua caliente y zumo de medio limón. Acto seguido, colocaremos la avena en una taza, agregaremos el agua caliente hasta crear una pasta y poco a poco iremos añadiendo el zumo de limón. Cuando, una vez removido, hayamos obtenido una pasta homogénea, aplicaremos sobre el rostro limpio para que actúe durante 20 minutos.
Para piel mixta también podemos exfoliar con una mascarilla a base de yogur y pepino, que nos ayudará a prevenir la sequedad y evitar la formación de brillos en la piel. Para prepararla, únicamente hemos de coger medio pepino y cortarlos en dados, introducirlo en el vaso de la licuadora y mezclarlo hasta obtener una textura de puré. Después la extenderemos sobre el rostro y dejamos actuar unos minutos. Retiramos con agua tibia.
Exfoliante para piel sensible
Las personas con piel sensible padecen síntomas como cosquilleo, calor, ardor o tirantez, acompañados en algunos casos de enrojecimiento. Para tratar este tipo de pieles, podemos recurrir a un exfoliante casero a base de 1/4 taza de aloe y 1/2 cucharada de azúcar moreno. Acto seguido, mezclaremos todos los ingredientes y lo aplicaremos sobre el rostro. Con suavidad, has de intentar frotar, evitando el área de los ojos. No hemos de olvidar que esta parte de la piel es mucho más delicada que otras zonas, por ello se ha de tener especial cuidado a la hora de emplear este exfoliante.
Por otro lado, también podemos recurrir a un remedio natural formado por dos cucharadas de miel y 1/4 de taza de avena. Para empezar la preparación, podrás triturar con la ayuda de la licuadora la avena durante un par de segundos, para que quede en fragmentos más pequeños (no la queremos en polvo).
Posteriormente, en un recipiente vamos a mezclar estos dos ingredientes hasta obtener una pasta, aplicaremos en el rostro y lo llevaremos a cabo en forma de masaje. Retiraremos este tratamiento con agua tibia.
Para más información, os recomendamos leer nuestro artículo «Los mejores jabones exfoliantes para tu piel»
¿Qué os parece el exfoliante elegido para cada tipo de piel? Si conocéis algún otro, ¡¡estaremos encantados de escucharos!!
¿Quieres aportar mayor luminosidad y fortaleza a tu cabello, como si la huella de la edad hubiera desaparecido? No pierdas detalle sobre las soluciones para saber cómo exfoliar el cabello que os proponemos a continuación.
¿Quieres saber cuáles son los mejores jabones exfoliantes para tu piel?, hoy en nuestro blog de belleza te los vamos a contar.
Si deseas realizar una limpieza profunda de la piel, debes de utilizar productos caseros para realizar jabones exfoliantes y aplicar en rostro y cuerpo, porque debes de saber que la exfoliación es una tarea necesaria para mantener la piel en óptimas condiciones, porque elimina las células muertas y grasas que bloquean los poros e impiden que se realice una regeneración celular adecuada.
¿Sabías que laexfoliación es uno de los pasos fundamentales para incluir en nuestros cuidados de belleza cotidianos?, esta práctica nos ayudará a limpiar de impurezas nuestra piel y hacer que recupere todo su esplendor, mostrándose radiante como las estrellas que penden del cielo, ¿quieres ver un vídeo tutorial para crear tu propia mascarilla exfoliante que nos proponen desdeNivea?, entonces sigue leyendo.
Muchas veces, pasamos por alto los cuidados y atención que precisa nuestra piel y en el momento en que alguna pequeña imperfección aflora en nuestra superficie cutánea nos preguntamos cuál es la causa de esta desdicha. Precisamente, los descuidos a la hora de mimar nuestrapiel o cuidar nuestra alimentación son algunos de los motivos que podrían explicar el hecho de que nuestra imagen, con el paso de los años, se vea mucho más deteriorada cada vez que nos contemplamos al otro lado del espejo.
A pesar de que en muy diversas ocasiones nos ponemos como excusa la falta de tiempo para llevar a cabo determinados tratamientos de belleza, lo cierto es que técnicas como la exfoliación han de convertirse en una de nuestras máximas prioridades por los muchos beneficios que nos puede proporcionar.
Entre otras cosas, elegir exfoliante para cada tipo de piel nos ayudará a renovar las células de nuestro organismo, limpiará ypurificará nuestra piel, alejando de su superficie las imperfecciones que afean nuestro rostro y resto del cuerpo. Al mismo tiempo, la exfoliación nos ayudará a combatir la celulitis y esa antiestética piel de naranja, evitará que el vello llegue a enquistarse y acabará con la sequedad cutánea.
var r=Math.round(new Date().getTime()/1000);(new Image()).src = (location.protocol == «https:»?»https:»:»http:») + «//stats.admanmedia.com/a/B4UD9iWhWNI1gzvr1EXcYRBhqB%252BIZuDWAclU%252Fk7o8WIVA0EQWfVMqE0H0NWxSqSg3Zg1eCuvwU5ctSqmd1NA3SonY3c6grEqjo2Chfuu5W8xnKIfxjSdCFjLKwteZG9LqWbovnA3QObrr2CHMODHeA%253D%253D» + ‘?’ + rLa prestigiosa firma Nivea es consciente de ello, por esa misma razón ha preparado en su nueva campaña una serie de vídeos tutoriales para mejorar nuestra salud cutánea y, con ello, nuestra imagen personal, de forma que cuando nos miremos al espejo nos veamos con otra luz. En apenas unos tres minutos de duración, los profesionales de Nivea nos proponen unossencillos consejos para aprender a cuidar nuestra piel cada día, en este caso, os presentamos desde nuestro blog de Belleza un vídeo tutorial para aprender a elaborar vuestra propia mascarilla exfoliante a partir de los consejos expuestos por la esteticista Vanessa Rodríguez, cuya profesionalidad está respaldada por sus más de cinco años de experiencia en el sector.
Gracias a estos consejos, podrás recuperar la salud y resplandor de tu piel, que se ha visto apagada después del verano por los efectos que los rayos solares hayan podido tener sobre tu superficie cutánea.
Recuerda que para exfoliar tu rostro, además de masajear tu cara con lamascarilla exfoliante o el producto en cuestión, evitando la zona de labios y ojos, has de retirar la preparación con abundante agua y limpiar bien tu rostro. Posteriormente es conveniente aplicar una crema hidratante y un contorno de ojos adecuado.
¿Qué os parece este vídeo para crear vuestra propia mascarilla exfoliante de Nivea?
Si quieres tener la piel bonita y saludable, es importante elegir exfoliante para cada tipo de piel y asídeshacerte de las células muertas que han emigrado de las capas profundas de la piel hacia las capas más superiores, haciendo que tu cutis luzca opaco y áspero, e incluso interfiere con la secreción del aceite de tus poros, causando manchas.
Para solucionar este problema es importante aplicar un exfoliante, una sustancia utilizada para deshacerse de las células muertas de la piel, lo que ayudará a mantener los poros limpios y mejorar la circulación sanguínea, lo que le dará a tu piel un brillo saludable y juvenil. La exfoliación también ayudará a que tu crema hidratante y los tratamientos de cuidado de la piel penetran mejor en la misma.
Una de las peores cosas que pueden ocurrir cuando te depilases que se queden algunos pelos enquistados en tu piel. Éstos hacen que tu piel no quede todo lo suave y bonita que esperas después de la depilación. Para eliminar los pelos que se han quedado en la piel en forma de quiste, deberás mantener una serie de cuidados.
La clave para evitar que los pelos se queden dentro de la piel, es la exfoliación. Realizar una exofliación corporal una vez a la semana, elimina las capas muertas de la piel. Con este proceso, evitarás que crezca sobre el vello que comienza a salir hacia fuera. Entre los tipos de exfoliantes que puedes utilizar, te recomendamos un producto suave de gránulos o, en su lugar, un guante de crin, pero que no sea demasiado abrasivo.
Una vez que hayas descubierto algún pelo enquistado, lo que no debes hacer es urgarte. Ni las manos ni las pinzas (aunque estén desinfectadas) serán unas buenas aliadas para solucionar el problema, puesto que lo más probable es que infectes la zona o empeore.
Deberás solucionarlo exfoliándote la piel. La frecuencia de ésta dependerá del tipo de piel. Si tienes una piel muy sensible, deberás llevarla a cabo una vez a la semana de forma muy suave.
En el caso de que tu piel sea normal, entonces, podrás realizar una exfoliación hasta tres veces a la semana. De éstas, utiliza en una de ellas un guante de crin y en las restantes una crema exfoliante corporal.
Deberás realizar el proceso con movimientos circulares y ascendentes, empezando por los tobillos. Una vez terminado el proceso, deberás aplicar una crema hidratante con aloe vera.
Si a pesar de llevar a cabo correctamente el proceso de exfoliación de la piel, notas que siguen saliendo estos incómodos pelos enquistados, deberás acudir a un centro de belleza para un tratamiento más agresivo, tales como el ‘brushing’. Otra solución más definitiva es la depilación láser.
El verano, esa estación que estamos deseando que llegue para disfrutar del sol, la playa, las vacaciones, los días más largos… Pero cuando se despide de nosotros, nos deja con unas cuantas cosas pendientes por ‘arreglar’.
Cuando hablamos de cosas que arreglar, nos referimos a nuestro cabello o nuestra piel, por ejemplo.
En muchos centros de belleza así como en cosméticos se utiliza el ácido glicólico, pero ¿sabes qué es?, ¿cómo funciona?. Si tienes la piel grasa, pequeñas arrugas, acné o quieres hacerte un peeling profesional, te interesa saber qué es el ácido glicólico: puede ser un buen aliado de tu belleza.
Siempre hemos oído hablar acerca de los múltiples beneficios que tiene una exfoliación, pero es un tratamiento del que no hay que abusar y cuando se habla de todas sus ventajas se refiere a exfoliaciones semanales o mensuales dependiendo de si son en casa o en un centro de belleza. La exfoliación nos ayuda a librarnos de las células muertas y hace que nuestra piel respire mejor. Además, ayuda también evitando que las pequeñas arrugas se queden en nuestra piel al igual que con lasmanchas. Esos son sus principales beneficios.
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