El pelo crece a una velocidad de 1,5 cm al mes, cada cabello tiene un promedio de vida de 5 años y en una persona adulta se caen alrededor de 100 y 150 cabellos diarios. Cortarlo hará que crezca con más vigor y fuerza y ésto se puede hacer cada tres semanas para tenerlo en perfecto estado.
Hay personas y peluquerías que recomiendan cortar el cabello cuando la luna está menguante o está llena, este mes el próximo día 31 será luna llena, el calendario lunar se usa para muchas más opciones que las que creemos pues también en los hospitales esperan más parturientas cuando hay una luna llena, la Semana Santa se rige por el calendario lunar, como podemos ver, la luna no sólo afecta a las mareas del mar.
El pelo es bueno cortarlo para fortalecerlo cada tres o cuatro semanas, dependiendo de la fuerza con la que crezca y el vigor que le queramos dar. Ayuda a fortalecerlo tomar vitamina E, la llevan los alimentos como el aceite de oliva, las nueces, los cacahuetes, el pan integral, el coco, el arroz, la yema del huevo, las almendras, los vegetales y ésta vitamina además de ser buena para todos, en especial lo es para los fumadores porque les ayuda a que puedan depurar las sustancias tóxicas que inhalaron con el tabaco.
El hierro también hace que el cabello y las uñas estén fuertes, cuando falla éste, la anemia se puede detectar por el tono en el que se encuentren las uñas y por el exceso en la caída del cabello. Fuente de alimenticia del hierro la podemos encontrar en las algas (en ensalada están sabrosas y en paté también), en el paté, el hígado y productos de casquería y en las tan queridas lentejas, las espinacas y algunos frutos secos.
Además de cotar el pelo con periodicidad, hay que acompañar esta buena costumbre a la de beber mucha agua, 2 litros al día, tener una dieta equilibrada y quitarle algo de importancia a los pesares , no quiero decir que los problemas no sean importantes. Hay que quererse mucho por todo y también para evitar la caída de cabello.
